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Muskelaufbau Tag 22, Mikronährstoffe Mineralstoffe und Spurenelemente

Von | 2015-01-23T18:03:06+00:00 Januar 23rd, 2015|Bodybuilding, Ernährung, Muskelaufbau, Uncategorized, Vitamine|

Zum Abschluss der Serie über die Hauptbestandteile der Nahrung erläutern wir heute die Funktion der Mikronährstoffe Mineralstoffe und Spurenelemente. Die

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Bodybuilding Tag 14, Vitamine als wichtige Bausteine für Muskelaufbau im Bodybuilding

Von | 2015-01-15T13:37:00+00:00 Januar 15th, 2015|Bodybuilding, Ernährung, Uncategorized, Vitamine|

Neben den drei Makronährstoffen Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten welche wir die letzten Tage genauer betrachtet haben gibt es auch Mikronährstoffe.

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