Muskelaufbau Tag 22, Mikronährstoffe Mineralstoffe und Spurenelemente
Zum Abschluss der Serie über die Hauptbestandteile der Nahrung erläutern wir heute die Funktion der Mikronährstoffe Mineralstoffe und Spurenelemente. Die
Bodybuilding Tag 14, Vitamine als wichtige Bausteine für Muskelaufbau im Bodybuilding
Neben den drei Makronährstoffen Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten welche wir die letzten Tage genauer betrachtet haben gibt es auch Mikronährstoffe.